AIR BERSIH

 

Semua makhluk hidup memerlukan air untuk kelangsungan hidupnya dan pertumbuhannya.

Berikut ini manfaat air bagi manusia dan lingkungannya:

1. Tiga per empat bagian tubuh manusia terdiri atas air. Air diperlukan oleh hampir semua bagian
   tubuh manusia, oleh karena itu manusia butuh air minum agar tidak terjadi kekurangan air atau dehidrasi.
2.  Air diperlukan untuk membantu mencerna makanan. 
3. Air membantu sel darah untuk menyebarkan makanan ke semua bagian tubuh. 
4. Air juga membantu membuang kotoran sisa proses metabolisme tubuh. 
5. Manusia menggunakan air untuk berbagai keperluan seperti mandi, cuci, kakus. 
6. Selain minum, manusia juga butuh makan. Untuk dapat makan, manusia butuh mengolah makanan dengan cara memasaknya, untuk dapat memasak manusia butuh air.
7. Manusia juga membutuhkan air untuk membersihkan rumah.
8. Para petani menggunakan air untuk irigasi agar membantu tanamannya tumbuh dan berkembang dengan baik. 
9. Para nelayan menggunakan air untuk keperluan budidaya perikanan.
10. Air juga digunakan sebagai sarana transportasi.
11. Air sebagai sarana produksi pada pabrik.
12. Untuk keperluan penerangan, manusia butuh pembangkit listrik tenaga air.
13. Selain manusianya sendiri, hewan ternak juga membutuhkan air untuk hidup dan minum
14.  Tanaman-tanaman berhijau daun memerlukan air untuk membuat makanannya.

Manfaat Air bagi Manusia
Secara garis besar banyak kegiatan manusia yang membutuhkan air, antara lain digunakan untuk:

• keperluan rumah tangga, misalnya untuk minum, masak, mandi, cuci dan pekerjaan lainnya,
• keperluan umum, misalnya untuk kebersihan jalan dan pasar, pengangkutan air limbah, hiasan kota, tempat rekreasi dan lain-lainnya.
• keperluan industri, misalnya untuk pabrik dan bangunan pembangkit tenaga listrik.
• keperluan perdagangan, misalnya untuk hotel, restoran, dll.
• keperluan pertanian misalnya untuk irigasi
• keperluan peternakan
• keperluan pelayaran dan lain sebagainya
• Sebagai pembangkit tenaga listrik

Manfaat Air bagi Hewan
Air adalah komponen penting dan terbesar dalam tubuh hewan. Air sangat dibutuhkan dalam berbagai fungsi biologis dan metabolisme tubuh seperti pengaturan suhu tubuh, membantu proses pencernaan, pengaturan tekanan osmose darah, transport nutrient, hormone dan zat lain yang di perlukan tubuh, pertumbuhan fetus, produksi susu dsb. Kebutuhan akan air pada hewan ternak bahkan lebih penting dibandingkan dengan kebutuhan makan

Manfaat Air bagi Tanaman :
1. Penyusun utama protoplasma.
Molekul - molekul makro dalam protoplasma seperti protein, karbohidrat, pektin dan lain - lain membentuk struktur yang unik berasosiasi dengan molekul air dalam bentuk koloid.
2. Menjadi pelarut bagi zat hara yang diperlukan tumbuhan.
3. Menjadi alat transpor untuk memindahkan zat hara. 

Bahan yang diangkut dapat berupa bahan mineral dari dalam tanah, bahan - bahan organik hasil fotosintesa, dan olahan sel lainya.
4. Menjadi medium berlangsungnya reaksi-reaksi biokimia. 

Kita tahu terkadang proses reaksi terjadi dalam bentuk larutan dan air adalah pelarut yang sangat baik.
5. Menjadi bahan dasar untuk reaksi -reaksi biokimia. 

Seperti pada fotosintesis, tanpa adanya air yang berperan sebagai donor elektron, fotosintesis tidak dapat berlangsung.
6. Sebagai sistem hidrolik. 

Air dapat memberikan tekanan hidrolik pada sel sehingga menimbulkan turgor pada dinding sel tumbuhan. memberikan kekuatan mekanik pada jaringan-jaringan yang tidak memiliki sokongan struktur (zat kayu) pada dinding selnya, misalnya pada parenkim. Sistem hidrolik juga dapat di jumpai pada membuka dan menutupnya stomata.
7. Stabilisasi dan pemindahan panas.
Tingginya panas jenis yang dimiliki air, telah memungkinkan air berperan sebagai penyangga (buffer) dalam pengaturan panas tubuh tumbuhan. Penyerapan sejumlah besar panas (radiasi) oleh tumbuhan, hanya akan mengubah suhu tubuh sedikit saja. Sebab sebagian besar panas (radiasi) tersebut dikembalikan lagi ke lingkungannya dengan cara penguapan air dari permukaan tubuhnya.
8. Sebagai alat gerak 

misalnya pada pulvinus tangkai daun pada gerak nasti. Air di dalam sel berada dalam bentuk bebas dan terikat. Keterikatan air itu dapat dengan ion atau molekul polar, terkait dengan ikatan H pada molekul lain, terikat pada koloid atau terikat secara kapiler. Air bebas terdapat pada vacuola sebagai cairan encer. Apabila tumbuhan kekurangan air, air bebaslah yang hilang lebih dulu.

Manfaat air bagi kesehatan tubuh:

Memperlancar Sistem Pencernaan

Apabila kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi, maka akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain itu dapat membantu penyerapan nutrisi yang juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.

Menjadi Awet Muda

Air putih mampu untuk membuat kulit kita menjadi lebih segar dan terlihat bugar setiap harinya. Sehingga terlihat selalu tampak lebih awet muda dan terhindar dari kulit kusam.

Mencegah Penyakit Jantung

Menurut studi yang dikemukakan oleh American Journal of Epidemiology, orang yang sudah terbiasa  minum air putih lebih dari 5 gelas pada setiap harinya mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung.

Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

Dengan mengkonsumsi air putih sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh perhari, maka racun yang terdapat dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine maupun keringat. Hal ini tentunya tidak akan terjadi apabila kekurangan cairan.

Penyeimbang Sistem Getah Bening

Saat sistem getah bening bekerja dengan optimal, maka tubuh memiliki kekuatan untuk lebih melawan infeksi atau juga infeksi tiroid yang dapat menganggu kesehatan tubuh yang Anda.

Menjaga Berat Badan Tubuh

Memiliki berat badan tubuh yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah untuk mencukupi kebutuhan asupan air putih.

Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal disebabkan karena garam dan garam menurut teori larut dalam air. Dengan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal pada tubuh akan larut dan ikut keluar dengan air seni.

Menjaga Mood

Seseorang yang sedang dehidrasi akan mengalami sakit kepala, kelelahan, suasana hati yang sedang memburuk, kesulitan untuk berkonsentrasi. Maka dari itu lah, minum air putih yang cukup sangat bermanfaat untuk mencegah suasana hati yang memburuk.

Menjaga Keberishan Maupun Kesehatan Gigi dan Mulut

Didalam rongga mulut terdapat yang namanya air ludah yang berfungsi sebagai self cleansing. Dengan mengkonsumsi asupan air putih perhari yang cukup maka akan memelihara produksi air ludah, sehingga setidaknya mengurangi terkena resiko penyakit gigi dan mulut.

Mengurangi Rasa Kram dan Terkilir

Hidrasi yang tepat dapat membantu menjaga sendi dan otot untuk dilumasi, sehingga cenderung tidak mudah untuk terkena kram dan terkilir,terutama saat sedang berolahraga.

Memperlancar Buang Air Besar

Seseorang yang sedang mengalami sembelit atau susah buang air besar dianjurkan untuk minum air putih yang bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Sebagai Obat Sakit Kepala

Minum air putih dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan karena dehidrasi. Meskipun banyak sakit kepala yang faktor utama sakit kepala tersebut disebabakan karena dehidrasi.

Mengurangi Resiko Kanker

Terkait sistem pencernaan, beberapa studi menunjukkan dengan minum air putih dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih dan juga kanker usus besar. Air putih dapat meleburkan konsentrasi gen penyebab kanker dalam urin dan juga dapat memperpendek waktu virus di dalam kontak dengan lapisan kandung kemih.

Berpikir Lebih Baik

Otak kita sebagian besar terdiri dari air, sehingga minum air dapat membantu cara berpikir yang lebih baik, lebih waspada dan lebih terkonsentrasi.

 Cara Menjaga Kebersihan Air:

• Tidak membuang limbah rumah tangga langsung ke saluran pembuangan air. Selain dapat menyebabkan air terkontaminasi, saluran yang tersumbat sampah juga berakibat pada meluapnya air atau banjir.
• Tidak membuang limbah kimia ke lubang saluran air karena dapat merusak ekosistem sungai dan mencemari air.
• Mengubur limbah hewan peliharaan. Limbah hewan peliharaan cukup berbahaya jika masuk ke dalam sumber air. karena mereka berkontribusi besar terhadap pertumbuhan parasit, bakteri dan virus di dalam air. 
• Merawatan tanaman di taman hanya dengan menggunakan pupuk organik dan menghemat penggunaannya. Menghindari pestisida, karena bahan kimia ini akan disapu ke saluran air lokal oleh hujan dan membahayakan kehidupan air.
• Mengalirkan langsung limpahan air hujan ke atas permukaan berpori. 
• Merawatan kendaraan yang ramah lingkungan. Memeriksa kendaraan untuk menghindari kebocoran dan segera memperbaiki jika terkadi kebocoran.
• Tidak membuang sesuatu ke sungai atau benda lainnya di dekat aliran air.  Atau puing-puing taman seperti daun, cabang dan potongan rumput dengan jumlah yang berlebih cukup berbahaya bagi saluran air kita.
• Menjaga dan melindungi tepian saluran air. Membiarkan vegetasi asli untuk tumbuh bebas dalam jarak 10-kaki sepanjang tepi sungai untuk mengurangi erosi dan membantu menyaring polutan. 
• Berpartisipasi dalam program-program kebersihan masyarakat, seperti kegiatan Hari Bumi yang diselenggarakan setiap April

 Kategori air bersih dan berkualitas :

1. Jernih, tidak berbau, tidak berasa &tidak berwarna.

2. Suhunya sebaiknya sejuk dan tidak panas, dibawah sela udara (sejuk -/+ 25 derajat celcius).

3. Bebas unsur-unsurkimia yang berbahaya seperti besi (Fe), seng (Zn), raksa (Hg) dan mangan (Mn).

4. Tidak mengandung unsur mikrobiologi yang membahayakan seperti coli tinja dan total coliforms.

Penyebab Kelangkaan Air Bersih

Tentu saja, semua masalah kelangkaan air bersih yang sedang kita alami ini disebabkan oleh berbagai faktor, Diantaranya yaitu :

1. Pencemaran Air

    pencemaran air dapat disebabkan oleh :

• Limbah Pertanian: polutan insektisida atau pupuk organik
• Limbah Rumah Tangga: bahan organik (misal : sisa sayuran, ikan, nasi, minyak), bahan  anorganik (seperti plastik, alumunium, dan botol)
• Limbah Industri: polutan berupa organik yang berbau busuk, polutan anorganik yang biasanya berbuih dan berwarna, polutan yang mengandung asam belerang yang berbau busuk, dan polutan berupa cairan panas sehingga temperatur perairan menjadi naik.
•  Penangkapan Ikan Dengan Menggunakan Racun: tuba (racun dari tumbuhan), atau potas (racun), atau aliran listrik untuk menangkap ikan.

2. Ulah Manusia Yang Tidak Bertanggung Jawab Terhadap Lingkungan
     Perbuatan-perbuatan manusia ini sangat berpengaruh langsung pada keberadaan air bersih:

• Penebangan Hutan Secara Liar: Penebangan hutan secara illegal (Illegal Logging), berdampak langsung pada ketersediaan air bersih di pemukiman. Hal ini menyebabkan berkurangnya stok air tanah yang biasa digunakan penduduk. Hutan yang gundul tidak dapat lagi menampung air hujan karena pohon-pohon yang akarnya berfungsi menyimpan cadangan air, kini telah tiada. Hal ini menyebabkan kekeringan saat musim kemarau tiba
•  Eksploitasi Air Besar-Besaran:
  Ekspolitasi air besar-besaran biasanya terjadi di kota-kota besar. Biasanya, air yang diambil digunakan untuk keperluan industri, gedung, dan lain-lain. Hal ini sudah terjadi di jakarta. Ekspolitasi air tanpa perhitungan ini menyebabkan air dalam tanah habis disedot. Alhasil, menyebabkan sumur-sumur penduduk menjadi kekeringan. Yang lebih parah lagi, ekspolitasi ini menyebabkan ruang kosong dalam tanah bekas penampungan air. Ruang kosong dalam tanah ini menyebabkan amblesnya tanah yang berada di atasnya
•  Pemakaian Air Yang Boros dan Seenaknya:
  Beberapa hal yang sering terjadi misalnya lupa mematikan keran sehabis cuci tangan, membilas cucian dengan air sekali bilas, pemakaian air PDAM yang berlebihan, dan lain-lain.
•  Penutupan Daerah Resapan Air: Daerah resapan air berkurang karena pembangunan gedung, sekolah, rumah sakit dan sarana infrastruktur lainnya. Tanah yang ditutup/dilapisi oleh aspal atau tembok, tidak akan bisa menyerap air hujan. Alhasil, ketika hujan deras tiba, air tidak terserap oleh tanah dan dapat menyebabkan banjir pada daerah tersebut. Hal ini juga dapat menyebabkan ketersediaan air tanah berkurang karena air yang seharusnya menyerap langsung dialirkan ke sungai maupun laut.
•  Pembuangan Sampah Ke Sungai:
  Sampah yang dibuang ke sungai akan menyebabkan air sungai tercemar dan kotor. Hal ini juga dapat menyebabkan makhluk hidup dalam sungai mati atau paling tidak terkontaminasi zat beracun
•  Eksploitasi Pasir Laut Di Pantai:
  Pasir yang berada di pantai berfungsi sebagai penyaring air laut dan menjadikannya menjadi tidak asin. Pasir juga dapat mencegah erosi yang disebabkan oleh air laut (Abrasi). Sehingga jika pasir di pantai hilang karena di keduk, tidak akan hanya membuat air tanah menjadi payau/asin, tetapi juga menyebabkan abrasi yang dapat memperluas laut dan mengikis daratan

 3. Semakin Bertambahnya populasi manusia:
Semakin banyak populasi, maka semakin banyak pula yang membutuhkan air yang bersih. Sedangkan, Air bersih produktifitasnya semakin berkurang
4. Siklus Air Yang Terganggu


Siklus air sangat erat dengan pencemaran air dan keberadaan hutan. Pencemaran air dan penebangan hutan secara liar dapat menyebabkan terganggunya siklus air.

 Krisis air bersih yang terjadi memberikan dampak yang buruk bagi manusia:

• Menurunnya kualitas kesehatan banyak orang dengan timbulnya berbagai penyakit seperti diare dan cacingan. 
• Krisis air bersih juga menyebabkan meningkanya angka kematian bayi, 
• Terganggunya ekosistem dan menurunnya kualitas hidup manusia.

Langkah-langkah menghemat air di rumah:

• Matikan keran saat sedang menggosok gigi. Membiarkan keran terbuka 1 menit sama saja dengan membiarkan 9 liter air terbuang percuma. Akan lebih hemat lagi jika menggunakan gelas sehingga air tidak mengucur terus menerus.
• Jika mungkin, mandilah dengan menggunakan shower. Mandi dengan shower 3 kali lebih hemat air daripada mandi dengan gayung.
• Segera perbaiki keran yang bocor. Keran bocor bisa membuang air bersih hingga 13 liter air per hari.
• Gunakan kloset yang mengunakan dua sistem pembilasan air. Setiap sistem pembilasan bekerja sesuai dengan volume air yang dikeluarkan. Bila kloset hanya digunakan untuk buang air kecil, gunakan pembilasan dengan volume kecil yang tentunya lebih hemat konsumsi air.
• Pilihlah jenis mesin cuci yang hanya membutuhkan sedikit air.
• Jika minum air memakai gelas, isilah gelas dengan secukupnya sehingga air habis terminum seluruhnya. Hindari meminum air hanya separuh gelas atau tidak menghabiskan air minum dalam kemasan plastik.
• Letakkan sebuah ember atau tempat penampungan dibawah kran wudhu, air yang tertampung selama berwudhu bisa digunakan untuk membersih kamar mandi, WC, atau untuk menyiram tanaman 
• Gunakan air bekas cucian sayuran dan buah untuk menyiram tanaman. Selain hemat, air bekas cucian sayur, buah dan daging ternyata bisa menyuburkan tanaman.
• Jika mungkin, hindari penggunaan selang. Gunakan kaleng penyiram tanaman atau ember untuk mencuci mobil.
• Siramlah tanaman di sore atau pagi hari agar air mudah meresap ke dalam akar. Penyiraman pada siang hari hanya membuat air menguap percuma.
• Buatlah lubang-lubang biopori di taman atau di sekitar rumah. Lubang ini membantu mempercepat proses penyerapan air ke dalam tanah, sehingga dapat mengurangi jumlah air yang menguap bebas ke alam.

Sumber: http://re-diafida.blogspot.com/p/menjaga-kebersihan-air.html,http://syakirurohman.blogdetik.com/2012/12/24/mari-jaga-dan-lestarikan-air-bersih/,

http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/03/manfaat-air-putih.htm